Curso método 5p Logsurf

Método 5P®Logsurf. Método ProPiocePtivo abdomino-PelviPerineal CURSO ONLINE 

Enfoque global de la reeducación perineal y disfunciones del suelo pélvico.

¿En qué consiste el Método 5P®Logsurf?

  • Este método se basa en la activación del sistema tónico postural en el campo de la reeducación abdomino-lumbopélvica.
  • Por medio del ajuste postural que se produce sobre una superficie inestable dura de madera de unas características determinadas.
  • Asociado a un trabajo de espiración frenada y con la ayuda de la cintura escapular.

 

No es “solo subirse a un tronco y guardar el equilibrio” es un método completo de trabajo en el que interviene el conocimiento sobre las diferentes patrones posturales, el control motor y la respiración.

El uso del Método 5P® provoca una activación de todas esas fibras tónicas posturales consiguiendo un mayor equilibrio que va a proporcionar una estabilidad provocando el poder realizar movimientos más finos o en carga de una manera más precisa y con un reclutamiento de fibras mayor.

Único curso oficial del Método 5P®Logsurf.

¿Qué se consigue utilizando el Método 5p®Logsurf?

  • Favorecer el despertar de las sensaciones perineales. 
  • Normalizar el tono de los músculos del suelo pélvico.
  • Tonificar el periné posterior. 
  • Liberar el diafragma y la respiración.
  • Optimizar la gestión de la presiones intrabdominales.
  • Mejorar la postura y el esquema postural. 
  • Activar y potenciar  la actividad de todos los músculos CALP.

¿Por qué una base inestable de madera?

El objetivo es  trabajar todo el conjunto abominó-lumbopélvico a través de la propiocepción y sobre todo a nivel podal.

  • Porque se genera una presión podal para obtener diferentes  ajustes corporales que nos benefician a la hora de un tratamiento/entrenamiento del complejo abomino-lumbopélvico
  • Para reencontrar una estabilidad corporal que nos permitirá ejercer movimientos finos.
  • El tacto podal pertenece a la exterocepción ,pero también tendrá una función propioceptiva por el intermediario de los receptores situados bajo la planta del pie que nos permitirá codificar la posición del cuerpo el espacio. 

Ventajas del Método 5P®Logsurf

  • No invasivo.
  • No tiene muchas contraindicaciones. 
  • Totalmente compatible con otros métodos y técnicas.
  • Opción interesante para trabajar a domicilio. 
  • Muy interesante antes de empezar una actividad deportiva

¿Qué incluye el curso?

  • Apuntes en formato PDF.           
  • Podrás resolver cualquier duda directamente con el docente.
  • Videos en alta calidad.
  • Acceso desde cualquier dispositivo.
  • Diploma certificado de realización.

Objetivos del curso

  • Aprender a valorar y conocer los distintos músculos del suelo pélvico.
  • Conocer las diferentes patologías y disfunciones pélvi-perineales.
  • Permitir a los participantes aprender a sentir y discriminar en sí mismos los músculos perineales para poder reeducarlos posteriormente.
  • Revisar los principales tratamientos y técnicas utilizadas. Método ProPiocePtivo abdomino Pelvi-perineal 5P Logsurf.

Bajo la autorización de Chantal Fabre-Clergue, creadora del “Método 5P®Logsurf”

Curso impartido por:

Begoña Caldera Brea.
Fisioterapeuta Nº colegiado 3.311 ICPFM

  • Especialista en disfunciones del suelo pélvico y obstetricia
  • Especialista en electroterapia y biofeedback en uroginecología y coloproctología
  • Reeducación del Suelo Pélvico femenina y masculina (incontinencia urinaria, prolapsos, incontinencia anal, fisuras anorectales, hemorroides, estreñimiento, disfunciones sexuales)
  • Preparación al parto y reeducación postparto
  • Gimnasia abdominal hipropesiva
  • Tratamiento de Dolor Pélvico Crónico
  • Formadora en diferentes centros, universidades y hospitales en España y en Francia sobre las siguientes materias:
    • Bases y fundamentos de la Pelviperineología Método Propioceptivo pelvi-perineal 5p
    • Reeducación y sexualidad 
    • Embarazo periné, nutrición y sexualidad
    • Electroterapia y biofeedback en uroginecología y coloproctología
    • Colaboradora de Chantal Fabre Clergue, especialista de referencia en Francia. Formadora de Perineform (Asociación para la formación de matronas y fisioterapeutas en reeducación del Suelo Pélvico), Marsella, Francia. Donde sigue acudiendo para impartir formaciones y congresos.
  • Autora del libro divulgativo para embarazadas; “La aventura con más bombo”. Editorial Rojo de Fassi.

Metodología docente

  • El curso tiene una duración aproximada de 20 horas; Incluye visualización de videos, estudio y lectura de soporte pedagógico en formato .pdf
  • La parte audiovisual consta de
  • 11 videos en HD de unas 15 horas de duración. 
  • Apuntes en pdf.
  • Para superar la formación y obtener certificado, el alumno debe visualizar contenido audiovisual, descargar archivo .Pdf 
  • El alumno podrá acceder al contenido del curso durante un año desde su inscripción.
  • El docente del curso orientará y dará apoyo al alumno en todo momento respondiendo a todas las dudas que puedan surgir mediante email.
  • Se realizará una tutoría on line entre la docente y todos los alumnos inscritos que quieran asistir a ella. 
    • Esta tutoría consistirá en una videoconferencia en directo (a través de la plataforma ZOOM o similar) con una duración total de 3 horas en las que se dará un repaso general a todo el contenido y se abrirá un turno de preguntas. 
    • La fecha y el horario de esta clase magistral se acordará entre los alumnos inscritos.
    • Esta clase magistral quedará grabada pudiendo acceder posteriormente a ella para los que no pudieron asistir o como repaso general.
  • Importante; es recomendable estar en posesión de un tronco del Método 5P® y un insuflador WinnerFlow® para realizar los ejercicios.

Programa del curso

PARTE TEÓRICA:

1. Bases y fundamentos del Método 5P®: histología y fisiología del conjunto abdominolumbopélvico.

  • El diafragma. Histología y fisiología: “la respiración dinámica”. 
  • El abdomen. Histología y fisiología: “la sinergia abdomino-perineal”. 
  • Vejiga y micción
  • Estática pélvica  

2. Valoración: 

  • Historia clínica. 
  • Valoración postural; sagital y frontal. 
  • Valoración manual.
  • Valoración ecográfica abdominal. 
  • Valoración respiratoria; tipología torácica y excursión diafragmática. 
  • Valoración pélvica; referencias óseas. ¿Cómo está mi periné en función del marco óseo?
  • Exploración y visualización de los genitales externos. 
  • Exploración interna. 
  • Exploración ecográfica del suelo pélvico. 

3. Normalización de la respiración 

4. Explicación teórica del Método 5P®Logsurf. 

PARTE PRÁCTICA.

– Toma de conciencia de suelo pélvico y abdomen, ¿Qué es el “hollowing”?

– Práctica completa del tronco 

  • Lado redondo
  • Lado “surf” 

– Ejercicios de liberación de la tibiotarsiana, rodilla y coxofemoral.

– Valoración postural; visión lateral y visión sagital. 

– Práctica de tronco con ejercicios en grupo y con fuerza. 

– Práctica de valoración de la respiración. ¿Qué tipo de tórax tengo?.

– Práctica de normalización de la respiración.

Único curso oficial del Método 5P®Logsurf.

Precios 300€